Uppvärmningslappar #1

Detta är den första uppsättningen av 5 uppvärmningslappar som passar bra i idrottshallen. Passar bra som uppvärmning när eleverna kommer in i salen och kan köra igång direkt med alla instruktioner på lapparna. Totalt 16 olika övningar som kommer både numrerade och onumrerade ifall någon övning inte passar din grupp eller lokal. De onumrerade kan du själv redigera in en passande siffra.

Målet behöver inte nödvändigtvis vara att alla ska hinna klart då det är en hel del att hinna med förutsatt att man gör övningarna ordentligt. Du kan sätta en bestämd tid där eleverna får genomföra de olika uppdragen på lapparna så långt de hinner.

Jag själv laminerar dessa och fäster de på salens väggar med hjälp av häftmassa och låter elever gå in för att börja värma upp direkt de är klara med ombytet. Därmed slipper de som är snabba på att byta om vänta på att alla andra ska bli klara och blir aktiva direkt. Ett extra moment i denna aktivitet är att sätta de numrerade lapparna lite här och där i slumpmässig ordning så de får springa omkring och leta upp rätt lapp med rätt siffra i ordningen.

Samtliga lappar har både text och bild som förklarar övningen de ska genomföra. Bilderna är på lågstadiebarn och övningarna är anpassade efter den nivån även om de kan användas för äldre elever, i framtiden kan det komma en mer nivåanpassad variant för äldre elever.

Samtliga 5 versioner finns också att köpa som paket i min butik med 30% rabatt