Hälsa och kost är ett lättläst och pedagogiskt häfte för årskurs 4 som hjälper eleverna att förstå hur bra vanor påverkar kroppen och hur vi kan må bra både fysiskt och psykiskt. Genom korta faktatexter, tydliga illustrationer, reflektionsfrågor och praktiska uppgifter får eleverna bygga upp sina kunskaper steg för steg.
Häftet innehåller:
- Vad betyder hälsa?
- Bra kost, proteiner och kolhydrater
- Fett och vitaminer
- Salt, mineraler och vatten
- Tallriksmodellen
- Rörelse
- Vila och sömn
- Hygien
- Att må bra i tankarna
- Test! Vad kommer du ihåg?
Perfekt som arbetsområde i NO, idrott och hälsa eller som en del av skolans hälsoarbete.
